2.发生地震时应立即关闭火源，如果起火应马上灭火。关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。

    3.不要慌乱地跑到室外。胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。

    4.打开门以确保出口。混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。

    5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体。在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。

    6.在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动。

    7.汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车。请根据汽车收音机的信息行动。

    8.注意山崩、崖塌、海啸。处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。

    9.请徒步避难，携带品控制在最小程度。使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。

    10.不要相信流言，请按正确信息采取行动。发生灾害时易于为流言所惑。请根据报道机关和区市町村、消防、警察发布的信息行动。

    请冷静，你有12秒的时间

    如果遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃，而应保持镇静就地避震。

    中国灾害防御协会网站的文章指出，在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，并在12秒内作出正确躲藏的抉择。

    文章还指出，遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃。因为地震强烈震动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人在地震过程中站立行走困难，如果门窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多，有的人慌了手脚，急不可待，用手砸破玻璃，结果把手也砸坏了。另外，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使安全着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤。

    地震烈度分成12度

    我国把烈度划分为十二度，不同烈度的地震，其影响和破坏大体如下：

    小于三度人无感觉，只有仪器才能记录到；

    三度在夜深人静时人有感觉；

    四-五度睡觉的人会惊醒，吊灯摇晃；

    六度器皿倾倒，房屋轻微损坏；

    七-八度房屋受到破坏，地面出现裂缝；

    九-十度房屋倒塌，地面破坏严重；

    十一-十二度毁灭性的破坏；

    例如，1976年唐山地震，震级为7.8级，震中烈度为十一度；受唐山地震的影响，天津市地震烈度为八度，北京市烈度为六度，再远到石家庄、太原等就只有四至五度了